Статья о том, как состояние тела отражает психику человека и как компенсирующая деятельность может помочь сохранить здоровье на многие годы. Рассказывается о том, как жесткое тело может быть следствием стресса и напряжения, а также о том, что гибкость в теле возможна только при подвижной психике. В статье также упоминается о том, что вес не является главным фактором здоровья, а компенсирующая деятельность может быть спонтанной и без стремления к результату.