В посте рассказывается о том, как получать удовольствие от дыхания. Для этого нужно найти процесс, от которого получаешь удовольствие, например, поедание вкусной пищи, и попробовать потерять лицо от дыхания. Далее описывается, как правильно дышать, чтобы получать удовольствие, и как встать удобно, чтобы расслабиться и позволить энергии течь свободно. В конце поста даются советы, как расслабиться, если это не удается сразу.