# Самосовершенствование

Статья о том, как внутреннее состояние и тело связаны между собой и как это влияет на жизнь. Автор рассказывает о своем опыте и о том, как она научилась обращать внимание на свои эмоции и состояние тела, чтобы улучшить свою жизнь.