Всё суета сует, и всяческая суета, Но даже суета бывает та, или не та (БГ - ❤️)
Как правило суета и спешка становится нормой для современного человека. Быстрая ходьба, регулярные опоздания или приходы впритык, беготня по эскалаторам, громкие/резкие шаги, действия, голос - это всё внешние проявления беспокойства. С годами человек привыкает спешить и не понимает, как можно идти медленно. Речь таких людей как правило тоже ускоренная и нервная. Им сложно слушать плавные неторопливые монологи и чтобы "поговорить по душам" нужен либо алкоголь, либо часами устраивать интимную атмосферу.
Бывает, человек осознает в таком образе жизни что "что-то не так" и всячески старается, например, перестать опаздывать. Да вот не выходит: ситуации складываются будто специально так, чтобы привычный паттерн не менялся.🙃
Разумеется, от "будильника пораньше" глубинных изменений не случится, ибо причина не во внешних факторах.🧐
Современный человек вынужден регулярно адаптироваться под обстоятельства и социум. У кого адаптивные способности впорядке - проблемы не возникает, но возникают напряжения по другим темам. У других же дисфункция будет проявляться вовсю: беспокойствами, суетой и страхами (сам себе придумал и сам в них поверил).
Из-за переживаний он будет стремиться к безопасному жизнеустройству и комфорту.
Такой человек боится что-нибудь делать, так как считает, что может совершить ошибку. Или начинает задавать тысячу вопросов о том, что произойдёт в ближайшем будущем, или лезть в те аспекты жизни, которые его никак не касаются: неизвестность тревожит и хочется знать как можно больше о том, что будет впереди. Или вспомните суетящихся родителей - "а ты поел?", "тебе тепло?", "а как с деньгами?" и тд. Всё имеет одну базовую дисфункцию - страхи и беспокойства.
Раздражение, плохое настроение, переживания "а что люди подумают" часто идут впридачу.
Ложные цели или пугающие "правила" социума ("опаздывать нельзя, опоздаешь - штраф") тоже бьют по больной теме и добавляют огня.
В целом, если вам приходится куда-то спешить - считайте, что в этот момент живете не своей жизнью и вам не кажется, что "что-то не так".
Выходы изменить ситуейшн есть🙌🏼
1. Глобально тема пролечивается обнулением ситуационных рядов и пересмотром личной истории. Результат сильный, жизнь после этого меняется.
Также есть зона в теле, отвечающая за страхи и беспокойства. Считайте, там скоплена вся сопутствующая психосоматика, и чтобы не было откатов её нужно регулярно чистить.
2. Сонастройка с местностью.
Чем ближе организм будет к окружающей природе, тем лучше. Основа - вода. Пейте воду местности (а не других регионов), а при переездах - тоже выбирайте местую воду и сутки, а лучше трое, не ешьте (жидкостям и энергетике всего организма нужно адаптироваться под новую землю - и не будет проблем с акклиматизацией).
3. Еда, приготовленная самостоятельно.
Во время готовки она "заряжается" контентом от того, кто её готовит. Если жарить блины и тревожиться о чём-то - то и переваривать часами будете не только сладенькое тесто, но и свои страдания. Это, кстати, касается чего угодно :)
Так, я уже не насыщаюсь чужой едой (даже из ресторана): она либо пустая, либо состояние после неё не сравнить с тем, что я приготовила сама. Питаясь только своим перешла с постоянных перекусов и обжорства до пары полноценных приёмов пищи без каких-либо страдашек.
4. Разнообразные практики и медитации, чтобы почувствовать себя в пространстве.
Любые, что лично вам по душе. Могут быть и телесные, и психологические, и творческие. Если вам это помогает - значит помогает.
5. Запахи.
В природе запах - один из важнейших источников информации. Обоняние - это базовое, самое дикое наше восприятие.
Благовониями можно хорошенько почистить квартиру и, обойдя её всю, объединить пространство дома в единое целое. Таким образом ваше состояние при переходе из одной комнаты в другую будет меньше изменяться, и вы будете спокойнее себя чувствовать.
6. Расширить свой дом.
Можно пообнимать деревья, покормить уток и голубей, убрать мусор на улицах (ой, он нифига не грязный, снежок рядом если чё), в общем - не ограничивайте свой дом дверью квартиры. И подъезд, и улица, и парк рядом - это всё Дом и матушка Земля, которые могут придать вам природных сил и вселенского спокойствия.
